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Usando la Cabeza

María José Castreje, Psicóloga Clínica
Servicio de terapia online
Terapia individual

Sean cuales sean tus inquietudes, estoy aquí para ofrecerte mi apoyo. La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento, y en mis sesiones fomento la transformación del comportamiento a través del cambio de la interpretación de los sucesos vitales invitándote a tomar las riendas de los problemas y modificar la realidad que vives. Con mis herramientas y experiencia profesional, puedo ayudarte solucionar aquello que te aqueja.

Terapia de pareja

La mayoría de los conflictos de pareja se deben a problemas de comunicación, por lo que es fundamental mejorar este aspecto de la relación. De esta manera, se aprenderán a gestionar las emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Buscar ayuda psicológica no es síntoma de fracaso sino de amor y coraje. Es una demostración del interés de ambos de continuar en la relación de la manera más sana posible.

Sesiones de terapia
Sobre mí

La Psicología es mi pasión. Siempre me han fascinado los misterios. La mente humana es el mayor de los misterios, por lo que desde muy joven supe que quería trabajar intentando entender el comportamiento humano. Mi curiosidad por saber por qué nos comportamos como lo hacemos me llevó a estudiar Psicología y luego a especializarme como Psicóloga Clínica. Me encanta ayudar a otros a resolver problemas. Para mí es algo casi innato. Cuando se presenta un problema, mi mente se pone en modo resolutivo casi al instante y comienza a considerar las opciones de solución. No me rindo hasta encontrar alguna. 

Mi método

Trabajo bajo el paradigma de la terapia cognitivo-conductual. Con este tipo de abordaje mis pacientes aprenden a conocerse mejor y a adoptar nuevas actitudes frente a los problemas aprendiendo a detectar y corregir los errores en su visión de la vida. 

Puedo ayudarte con 

Tu bienestar es mi máxima preocupación. Desde que inicié la atención terapéutica online en 2020 en Madrid, ofrezco servicios de terapia psicológica adaptadas a las necesidades del paciente. Mis sesiones de terapia individual o en pareja están pensadas para fortalecer tu confianza y ayudarte en el proceso de recuperación.

 

Consulta los servicios que ofrezco y agenda tu cita.

1.

Ansiedad

2.

Autoestima

3.
4.

Depresión

Gestión

emocional

5.

Conflictos de pareja

Contacto
Si nuestro pensamiento queda empantanado por significados simbólicos distorsionados, razonamientos ilógicos e interpretaciones erróneas, nos volvemos, en verdad, ciegos y sordos

Aaron Beck

Ponte en contacto conmigo a través del cuadro de mensaje, escríbeme un correo electrónico o envía un mensaje directo en mi cuenta de Instagram

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